Según este medio ha podido conocer, el próximo martes día 11 de septiembre a las 19:00 h., tendrá lugar la Conferencia sobre Mindful-Yoga en la sala multiusos de la Biblioteca Municipal “Pedro Laín Entralgo” de nuestra localidad.
De la mano de dos grandes profesionales, como son el Doctor en Psicología e Instructor de Mindfulness, Hipólito Macías, y la Profesora de Yoga, María del Mar García, nace en España el Mindful-Yoga, y Dos Hermanas tendrá el privilegio de ser pionera. Sara Lazar, neurocientífica del Hospital General de Massachussetts y de la Facultad de Medicina de Harvard, ha sido la primera en realizar un estudio sobre los beneficios de esta práctica, e incluso ella se sorprendió de los resultados.
Tras la experiencia de los grandes benéficos aportados por el Mindfulness a las personas que han participado en los distintos talleres, cursos, investigación y terapias que se han llevado a cabo, y al saber que el Yoga se complementa perfectamente con el Mindfulness y llega a añadir aún mayores beneficios, es por lo que estos dos profesionales unen sus conocimientos y experiencias para presentar el I Taller de Mindful-Yoga “Moldea tu cerebro y tu cuerpo con yoga y meditación inteligentes”.
Esta conferencia está dirigida a cualquier persona interesada en la práctica del Yoga y el Mindfulness; personas que se sienten estresadas por problemas familiares, laborales, cambios, dudas respecto al futuro, y una sensación de malestar general; personas con enfermedades crónicas, hipertensión arterial, problemas gastrointestinales, fatiga crónica, dolor crónico, insomnio, ansiedad, depresión, estrés y TDAH, entre otros; profesionales de la salud que estén interesados en incluir la práctica de mindful-yoga en su vida personal y profesional, cultivando la ecuanimidad, la compasión y la empatía en su trabajo; personal docente, para aliviar situaciones personales de estrés y para integrar mindful-yoga en su práctica personal y profesional; y profesionales de los servicios sociales interesados en utilizar las técnicas de mindful-yoga para su crecimiento personal y para los tratamientos sociales.
Para más información pueden hacerlo en la siguiente dirección de correo electrónico: mindfulnesdh@gmail.com.
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