El próximo viernes 19 de mayo a las 21:00 horas en Living book tendrá lugar la presentación del libro Construyendo la Felicidad, ópera prima del profesor de Lengua Castellana y Literatura, Gustavo Adolfo Espinosa Mulero. Esta obra, de carácter divulgativo, cuenta con la novedad de estar escrita en versión de género. En ella el autor, desde un enfoque pragmático busca la complicidad del lector o lectora, dirigiéndose en 2ª persona (de tú a tú), trazando un mensaje directo y particular, como si de una conversación entre amigos se tratase.
El autor ha recopilado y sintetizado valiosas aportaciones que, desde el ámbito de la Psicología, la Neurociencia, la Inteligencia Emocional y el Mindfulness contribuyen al bienestar y la felicidad. Este enfoque teórico es complementado con su enfoque vivencial y experimental, donde comparte su puesta en práctica, aplicando y validando los recursos y herramientas, que no sólo contribuyen a asentar las bases para construir la felicidad a tu medida, sino también a consolidar o aumentar la felicidad en el día a día, generando bienestar físico mental y emocional.
Sinopsis
Construyendo la felicidad, un libro para el crecimiento personal que pretende no sólo asentar las bases para construir la felicidad a tu medida, sino también consolidar o aumentar la felicidad en el día a día, generando bienestar físico mental y emocional.
Desde un enfoque teórico – práctico, se plantea qué hacer y cómo hacerlo. – Por un lado, desde una perspectiva teórica no sólo se ofrecen las claves que nos ofrecen la Psicología Positiva, la Inteligencia Emocional, la Neurociencia o el Mindfulness sino también, se proporcionan una selección de recursos y herramientas, tanto para generar bienestar físico, mental y emocional, como para aumentar el estado de felicidad.
Por otro lado, desde un enfoque vivencial y experimental comparto mi puesta en práctica de estas propuestas teóricas, aplicando los recursos y herramienta.
Sobre el autor
Gustavo A. Espinosa Mulero, natural de Alcalá de Guadaíra (Sevilla), desde pequeño sentía satisfacción por aprender y enseñar. Licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de Sevilla, ejerce desde 2004 su vocación docente impartiendo clases de Lengua castellana y literatura. Ha desarrollado su labor en varios centros de la provincia, en localidades como La Puebla de Cazalla, Alcalá de Guadaíra, Arahal, Montellano y actualmente en El Viso del Alcor.
Desarrolla una de sus aficiones como integrante del grupo de teatro 12entes y TeatroLab bajo la dirección de Edi Carrascal.
De mente inquieta, en su tiempo libre practica yoga, ajedrez, bailes latinos, escape room, voluntariado y ha incorporado entre sus aficiones la percusión melódica y armónica de un instrumento llamado handpan.
Construyendo la felicidad es su ópera prima y en ella ha compaginado su afición por la lectura con la escritura. En ella recopila horas y horas de lectura de crecimiento personal e incluye sus aprendizajes y vivencias, resultado de la puesta en práctica de las aportaciones de los grandes referentes de este campo como Stephen Covey, Elsa Punset, Dale Carnegie, Martin Seligman, Lair Ribeiro, Emilio Carrillo, Ramiro Calle, Marta Peirano, Miguel Ruiz y un largo etc.
Entre los comentarios y reseñas de la obra destacan:
– La facilidad con la que se lee dado la configuración de la distribución de la información en las páginas
– Lo agradable que resulta el tamaño y tipo de letra seleccionados – lo didáctico que resulta al incluir apartados de recapitulación donde se recogen las ideas claves
– Lo novedoso con la inserción de códigos QR que permiten una ampliación de la información
– El estilo cercano, se acerca a nosotros de tú a tú, apelando a la complicidad del lector para que ejerza su responsabilidad en la tarea de construir su felicidad.
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